はきだし

以下、愚痴で意味不明な文なので、閲覧要注意。
まぁ、なんとなくはわかっていた。
そうだろうなとも思っていた。
けれど、実際に云われるとどうにもならない感情があるなと気付かされた。
いつか来る日が近くなっただけで、明確になっただけなのに。
この感情は、どうしたらいいのだろう。