家での睡眠時間を増やすために、出る時間を少しだけ遅くして3週間・・・早く起きるのは難しいですが、遅く起きるのは簡単に慣れるものなんだなと^−^; 増やしたからなのかはわかりませんが、身体の方も少しずつ良い方向に向かっている気がします。体調崩し…
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