涼しくなってきたこともあり、1日に水を2ℓ飲むのが辛くなってきました・・・結石や皮膚を維持するためには必須なのですが、がんばっても1.5リットル(>_<) 水以外を入れてもいいなら何とかなるのですが、それだと皮膚に負担来るし・・・身体が思うように…
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